NÁZEV KURZU

PLAVÁNÍ PRO TĚHOTNÉ

• 60-ti minutová lekce, 1x týdně

• kvalifikované vedení porodní asistentkou a dětskou sestrou v jedné osobě

• teplota vody 27 stupňů

CÍL KURZU

• upevnění (získání) fyzické kondice budoucích maminek

NÁZEV KURZU

VANIČKOVÁNÍ

• pro děti od ukončeného 3. měsíce

• individuální 4 lekce, vždy 1x za 14 dní

• teplota vody 37°C (postupně ochlazováno na 32°C)

CÍL KURZU

• podpora správného psychomotorického vývoje

• dokonalé osvojení správných úchopů potřebných pro manipulaci s dítětem ve vodě

NÁZEV KURZU

MALÝ BAZÉN

• pro děti od ukončeného 6. měsíce

• skupinka max. 4 stejně starých dětí s rodičem

• 8 lekcí, 1x týdně, teplota vody 31°C, bazének využíván výhradně pro tuto aktivitu

CÍL KURZU

• podpora správného psychomotorického vývoje

• potápění dětí na slovní signál

NÁZEV KURZU

PŘECHODOVÝ BAZÉN

• pro děti od 22. měsíce

• skupinka max. 4 stejně starých dětí s rodičem

• 8 lekcí, 1x týdně, teplota vody 31 – 27°C 

CÍL KURZU

• adaptace dětí na chladnější vodu a velký bazén

NÁZEV KURZU

VELKÝ BAZÉN

• pro děti od 2 let

• skupinka 6-ti dětí s rodičem

• 8 lekcí, 1x týdně, teplota vody 27°C

CÍL KURZU

• postupné osvojení základních plaveckých dovedností potřebných k následné výuce plavání

NÁZEV KURZU

PLAVECKÁ PŘÍPRAVKA

• pro děti od 5-ti let

• skupinka 6 - 8 dětí bez rodičů

• dvouměsíční kurz, 1x nebo 2x v týdnu, teplota vody 27°C

CÍL KURZU

• dokonalé osvojení základních plaveckých dovedností

• výuka kraul a znak

NÁZEV KURZU

KONDIČNÍ PLAVÁNÍ PRO DĚTI I DOSPĚLÉ

• pro děti, které už umí plavat

• pro dospělé plavce

• dvouměsíční kurz, 1x nebo 2x v týdnu, teplota vody 27°C

CÍL KURZU

• zdokonalování techniky plaveckých způsobů

• kondice

• doplňkový sport

NÁZEV KURZU

VÝUKA DOSPĚLÝCH NEPLAVCŮ

• výuka a zdokonalování plavecké techniky

• 1x v týdnu, cca. 10 lekcí, teplota vody 27°C

CÍL KURZU

• osvojení základních plaveckých dovedností

• výuka plaveckých způsobů

• zlepšení kondice

NÁZEV KURZU

PROGRAM PRO SENIORY

• 60-ti minutové lekce 

• 30 minut cvičení ve vodě s hudbou 

• 30 minut plavání

CÍL KURZU

• zdokonalování techniky plaveckých způsobů

• zábava a kondice

• doplňkový sport

NÁZEV KURZU

AQUAROBIK

• aerobní cvičení ve vodě 

• 60-ti minutové lekce s hudbou

CÍL KURZU

• zvýšení fyzické kondice

• redukce váhy

• vytvarování těla za pomoci odporu vodního prostředí

NÁZEV 

LÉTO S BC ELMA 2024 

• Termíny: 8.7. - 12.7. 2024  |  29.7.- 2.8.2024

• Cena: 3.300 Kč ( sourozenecká sleva 10% )

CÍL 

• příměstský tábor zaměřený na prohloubení plaveckých dovedností dětí od 5-ti let

• Cena zahrnuje celodenní sportovní program (převážně zaměřený na výuku plavání ), oběd, pitný režim

• Informace a přihlášky na tel. 602 172 810 nebo babyclub.elma@centrum.cz